很多個人想要投資開健身房、或者給單位企業(yè)采購健身房器材的朋友，在項(xiàng)目剛開啟的時候都會遇到一個常見的問題，就是“不知道購買哪些器材”，一個正規(guī)的健身房需要合理搭配各種健身器材，下面就由小編為你介紹6種最常見、熱銷的健身房器材：

1.史密斯機(jī) Smith machine

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史密斯機(jī)中的杠鈴只能在固定軌道上下移動，使用上對身體平衡性要求比較低，軌道亦設(shè)有安全掛鉤，可以訓(xùn)練到的肌群非常全面，是新手健身練習(xí)的必用器材。

2.小飛鳥訓(xùn)練器

小飛鳥訓(xùn)練器健身器材品牌推薦：博菲特BFT-3025C



引體上升是訓(xùn)練背肌的王牌動作，但新手往往未能掌握完成，我們可以利用小飛鳥訓(xùn)練器 逐步強(qiáng)化背肌，及學(xué)習(xí)下拉動作，而且小飛鳥訓(xùn)練器 可以自由調(diào)教所需重量， 十分適合新手

3.高拉訓(xùn)練器 Cable Cross machine

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可以自由調(diào)教滑輪方向及高低，重量自由調(diào)較，大部分設(shè)有安全裝置，掛勾更可以配合不同的把手，新手可作不同角度的訓(xùn)練動作練習(xí)。

4.大腿伸展訓(xùn)練器 leg extension machine      

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5.跑步機(jī) Treadmill

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健身當(dāng)然少不了有氧運(yùn)動，大部分跑步機(jī)設(shè)有吸震功能，可以把跑步中震盪大大減低，大大降低膝關(guān)節(jié)的壓力，是熱身運(yùn)動和心肺功能訓(xùn)練不可缺少的工具。

6.啞鈴和杠鈴 BarBell,Dumbbell

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啞鈴和杠鈴是每個健身室都必備的器材，用途很多，十分靈活。因?yàn)橹亓康倪x擇較多，可以訓(xùn)練身體每個部位。不過因?yàn)閯幼饔?xùn)練軌道需要自行完成，比較適合已經(jīng)有基礎(chǔ)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的人士，才不會不小心受傷！

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